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2020年8月26日 (水)

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三食昼寝監視付き外泊継続中

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コメント

本格志向の塾長には、これくらいの動画の方が失礼がないかと思いました。


1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
https://www.youtube.com/watch?v=g46tZN9J_2k

投稿: 山田べにこファンクラブ台湾支部長教育係 | 2020年8月26日 (水) 06時08分

山田べにこファンクラブ台湾支部長教育係さん、この腹筋トレーニングなら安静時のベッド上でもできそうですね。筋トレインストラクターはトップレスですが男子なので0点です。

投稿: 鑑定士 阿部 | 2020年8月26日 (水) 12時08分

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