例えば駅の階段を元気よく上れば脚やお尻の筋肉が強化され、お風呂掃除や窓拭きを積極的に行えば腕にきれいな筋肉がつきます。(増田明美さん)100,294円
家庭内ロッキー型トレーニング法。読売新聞『人生案内』で「食事制限でのダイエットを親が怒る」と相談した30代後半、就職活動中の女性フリーターへの提案。実態は居候だろうから、家の役にも立たせ就活も活性化させる適確なアイデア。ルームランナーを3LDKの各部屋とLとDKに1台ずつ今回はバーベルもセットでご提供したいくらいの効果を感じた。
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コメント
この種のトレーニング法は、亀田一家を始め、日本での実践者は可成りの数に及ぶと推測されます。まして、空手バカ一代世代とロッキー世代は層が重なるので、目も当てられない状況を呈しています。年齢が下るとキャプテン翼世代が台頭してくるので油断できません。このほどかように、日本人の行動原理の多くの部分は、マンガで構成されているわけです。リアルな条件交渉が基本の外交がうまくいく筈はありません。
投稿: 季刊筋肉批評編集部 | 2012年5月15日 (火) 07時15分
ごはんを元気よくたくさん食べると口の筋肉が強化されます。
あごの下のたるみが気になる方はぜひお試しください。
居候状態のニートの方は、より一層、親に怒られるかもしれませんが、当方は責任を持ちません。
篠原涼子さんって、胃腸が悪そうで顔色が冴えません。その分、ダイエットに気を遣わなくても太らないように見えます。
60台のご主人と共通の話題があるのか気になりますが、消えていった他の小室ファミリーに負けず末永くご活躍いただきたいものです。
投稿: 寝業師 | 2012年5月15日 (火) 07時59分
季刊筋肉批評編集部の編集長が5月28日発売の夏季号から庭師さんになりました。ガーデニング特集とかではなく、夏場のダイエット特集という鉄板企画で力技を見せ付けてやる方針のようです。付録も大盤振る舞い。フェラガモのマークにも似た形状のポリタンク足輪(水を2リットル入れて使用)かシャネルのマークっぽいポリタンクブレスレット(水を500cc入れて使用)のどちらかを選べるとのこと。私の姉・花形明子も従妹の鮎原こずえも岡ひろみもかつてのスタイルと体力を取り戻したいだろうから欲しがるのは確実です。
投稿: 鑑定士 阿部 | 2012年5月15日 (火) 16時16分
寝業師さん、ゴハン咀嚼シェイプアップも有効ですが、マヨネーズの容器を立てたまま引力に逆らって吸引法もアゴの下のたるみには効きます。ただしクチに直接クチをつけるので衛生上マヨネーズの共有は望ましくありません。マイマヨネーズをキープするべきですから冷蔵庫に3本なんていう家も続出するでしょう。大好きなマヨネーズを吸えば吸うほどゲッソリするという情報が出回ったら店頭からマヨネーズが消えるでしょうね。
さて、篠原涼子さんの課題クリアです。次の課題は他の小室ファミリーつながりで小室友里さんです。
投稿: 鑑定士 阿部 | 2012年5月15日 (火) 16時35分